В статье рассказывается о том, как справиться со сложной ситуацией. Автор предлагает три действия: выйти из ситуации, изменить внешне ситуацию или изменить своё внутреннее состояние. Далее автор приводит пример и объясняет, как можно использовать каждый из этих способов. В конце статьи автор указывает на необходимость принятия решения и отказа от ситуации, если ничего не помогает.
# Психотерапия
Стать психологом не означает, что у человека нет своих проблем и травм. Наоборот, большинство психологов пришли в эту профессию из-за своих личных проблем. Поэтому для того, чтобы помочь другим, психолог должен сначала помочь себе. Осознание и работа над своими проблемами помогает психологу лучше понимать и помогать своим клиентам.